１日５分の習慣で３時間睡眠になる 驚愕の睡眠術
いつまで時間を無駄にし続けるつもりですか･･･
詳細は画像↑をクリック！
「１日５分の習慣で３時間睡眠になる 驚愕の睡眠術」より要約抜粋
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いつまで時間を無駄にし続けるつもりですか・・・
１日５分の簡単なルーチンを１週間続けた･･･
たったそれだけで平均１２時間の惰眠から
３時間睡眠へと切り替わり、１日合計にして
９時間以上の余暇を手に入れた、驚愕の睡眠術を
あなただけにお教えしますが･･･
(あなたは、寿命が１５年延びるクスリが売り出されていたら、いくらで買いますか？
あるいは、「１５年長生きすること」より有益に、「今この時期」に有り余るほどの時間を
手に入れることができたら何をしますか？そんな夢のような話に興味があるなら、今すぐ
このページを読み進めてください。 ) 春川幸司 今から、たった１週間でショートスリーパー へと変身し、長年の悩みだった不眠・惰眠を あっさりと克服してしまった上に、 圧倒的な自由を手に入れた “秘密の方法”を、今ここで明かします。 もしかして、あなたは悩みを持っていて、 ・睡眠時間が人より長いことが悩みで、ショートスリーパーになりたい。 でも、短眠法を実践するのに努力はしたくない。 ・最近仕事が忙しくなってきて、ひとりの時間や趣味にあてる時間がほとんどない。 けど、諦める気は全くない。 ・夜遅くまでの仕事のせいで、寝不足気味。 昼間は疲労感でたっぷり。 ・夜の寝つきが悪く、眠りにつくまでに５分以上の時間がかかってしまう。 ・小さな物音でも起きてしまうほど眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまう。 ・朝は苦手で、起きるのが辛い・・・。 本当は一発でラクに起きたいが、二度寝がやめられない。 ・睡眠時間が長いにも関わらず、熟睡感が全く無い。 ・単純に、遊ぶ時間、読書の時間、資格取得のための勉強時間、起業の為の準備の時間など、まとまった時間が欲しい。 ・たった一回の人生を、より充実したものにしたい。 やりたいことは全部やりたい。 ・１日を２８時間にしたい。 などなど、お考えではありませんか？ 以上のうち、一つでも当てはまることがあるなら、 このページを今すぐ読み進めてください。 私は、有り余るほどの自由な時間を作るためにすべきことが何なのかを、このページの中に書いています。 あなたはこの機会に、これから一生にわたって使える“宝”を手にすることでしょう・・・ 人生をより満喫したいあなたへ： なぜ、みんな大切なことに気づかないのか･･･ すべての人に平等に訪れる死。 普段からそれを意識して、より充実した人生を送ろうと思っている人は そう多くはないのかもしれません。 「二十歳すぎると早いぞ」 そう、同僚の先輩にアドバイスされたことがあります。 「人生はあっという間に終わる」 そんなことを耳にしたある時期、残りの人生について 真剣に考えるきっかけを得ました。 そして、 “やりたいことが多すぎる” ということが分かり、すぐに行動に移すべきだと分かったんです。 結果、賢く睡眠時間を圧縮して、ショートスリーパーとして元気な毎日を送っている今があります。 一方、世の中ではいまだに「寝つき」に時間がかかるとか、「眠りが浅い」とかで悩んでいる人で溢れ返っているようです。 「寝つき」に時間がかかるとかは深刻なことです･･･。 なぜなら例えば、床に入ってから５分で爆睡できる人と、入眠までに３５分かかる人 がいるとします。 ２０歳〜８６歳の人生と考えて、３５分かかる人は５分で爆睡できる人に比べ、１年と１３６日分(２４時間フルに活動 しての場合です)も無駄な時間を過ごすことになるのですから。 自由な時間が欲しいのなら、一番簡単な方法は実は、 睡眠を変えること なのです。 単．．．．．．．．．．つづく。 |
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LDR Full Feed 0.0.16 - 枕を欹てて聴く
やっと忙しくなくなったので。 LDR Full Feed ? Userscripts.org Widgetのクリック監視をaddEventListenerに変更 id:brazilさん、id:malaさん、id:miya2000さんありがとうございました。 onclickではなく、addEventListenerで監視するようになりました。
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週刊 ニュース 白書は 経済 に強くなりつつ猫に癒される志向の 番組 ですね。 今回のマーゴたんは比較的大人しくて、テーブルの下で顔を洗ったり箱座りしたりしてて和みました。
Ajaxian ?? Firebug 1.2 beta for Firefox 3 RC 1
Firebug 1.2 beta is in the wild. The latest beta of the bug your FF3RC will love features: Enablement UI Disable always: when the Firebug UI is not active on any page, the debugger is disabled (minima続きはこちら 設定テーマ Firefox 関連
やっと忙しくなくなったので。 LDR Full Feed ? Userscripts.org Widgetのクリック監視をaddEventListenerに変更 id:brazilさん、id:malaさん、id:miya2000さんありがとうございました。 onclickではなく、addEventListenerで監視するようになりました。
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週刊 ニュース 白書は 経済 に強くなりつつ猫に癒される志向の 番組 ですね。 今回のマーゴたんは比較的大人しくて、テーブルの下で顔を洗ったり箱座りしたりしてて和みました。
Ajaxian ?? Firebug 1.2 beta for Firefox 3 RC 1
Firebug 1.2 beta is in the wild. The latest beta of the bug your FF3RC will love features: Enablement UI Disable always: when the Firebug UI is not active on any page, the debugger is disabled (minima続きはこちら 設定テーマ Firefox 関連