PMS改善実践会

PMSでお悩みの方へ。着実に改善されるために。

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「PMS改善実践会」より要約抜粋

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PMSで周囲に迷惑をかけてきたもう！イライラする！何だかワケもなく虚しい・・・体調が悪くて気分が落ち込む・・・どうすればいいの？ →もう大丈夫です。

「PMS改善実践会」がきっとあなたのお役に立ちます。

私もずっと悩んできました学生時代、試験当日にPMS症状が出て失敗したり… つまらないことで喧嘩をしてしまったり… 両親や親しい人に心にもないきつい言葉を浴びせてしまったり… そして、そのことで自己嫌悪に陥ったり… 中でも私が一番つらかったのは子どものことです。

まだ幼稚園児の女の子なのですが、お友達とも仲良くとても良い子です。

でも、私がPMSの時には違いました。

何だかオドオドしていて、遊ぶときも心なしか遠慮しているみたいです。

そんな状態だから、お父さんが早く帰ってきたときは大喜びです。

本当なら子どもの相手をしてくれる主人に感謝しなくてはいけないのに疎外感を感じて逆にイライラしてしまっていました… それが変わったのはちょうど1年前のことです。

久しぶりに学生時代の友達と再会しました。

友達との再会私　「久しぶり！最近どうしてるの？」 ○美　「うん。

今は主婦をしながら在宅でライターをやってるの。

」私　「へぇ〜！すごい。

私もやってみたいなぁ…」 ○美　「千鶴子（私の名前です）は昔から文才あったし、紹介するよ♪ 　　　　　でも〆切が厳しかったりしんどいときもあるけどね（笑）」私　「ホント！？でも〆切があるんだったらちょっとつらいかなぁ… 　　　だって生理中に〆切が来たりしたら最悪じゃない？絶対間に合わないよ〜。

」 ○美　「そうかなぁ？？っていうか千鶴子はまだ生理中は大変なんだ〜。

」私　「うん・・・。

そういえば○美の方がひどかったのに　　　〆切とかクリアーできてるんだ〜。

すごいよね〜。

」 ○美　「え？あぁ、もう最近は生理で悩むこともなくなったよ♪」私　「え！いいなぁ〜。

うらやましい。

私もお薬を試してるんだけど全然… 」 ○美　「私も色んな方法を試したよ〜。

でもね…×××をするといいんだよ。

」私　「何それ！？全然知らない！詳しく教えて！！」 ○美　「（話すこと1時間）」私　「それすごいよ！！すぐに試してみる！」そして1ヶ月・・・驚いたことに、1ヶ月後にはすぐに効果が現れてきていました。

生理中のあの気だるさ、イライラがない…！！たまにちょっとしんどいときもあるけれど、以前に比べると明らかにマシです。

いえ、マシというと失礼かも知れません。

見るからに改善されていました。

それから私の試行錯誤が始まりました。

「もっと良い方法はないのか？」「○○と言っていたけど◇◇にすればもっと良くなるのでは？」「この方法も試してみよう！」それから3ヵ月後には、生理前にも関わらず子どもが私に抱きついてきます。

子どもと主人と私、3人でトランプで遊んだり、幼稚園の話を聞いています。

これは以前の私からでは想像もできないことでした。

今はこうして当然のように穏やかな気持ちで過ごしていますが、当時こんな日が来るなんて思いもしなかったことです。

PMSは本当にしんどかったのですが、もう仕方ないと諦めていたのだと思います。

こんなに穏やかな気持ちで毎日過ごせるなんて今でこそ普通ですが、本当に以前からは考えられませんでした。

ですが、私は確信し．．．．．．．．．．つづく。

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